கார்ப்பரேட் பண்பாடு காலை பயிற்சிகள் —— காலை உடற்பயிற்சி ஊழியர்களை ஆரோக்கியத்துடன் வேலை செய்ய உதவுகிறது

    ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், ஊழியர்களின் மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்தவும், மார்ச் முதல் தினசரி காலை உடற்பயிற்சி செய்ய ஜி.டபிள்யூ முடிவு செய்தது.

    காலை 8 மணியளவில், நீல நிற வேலை சீருடை அணிந்த டஜன் கணக்கான ஊழியர்கள் அழகாக வரிசையாக நின்று, கைகளை உயர்த்தி, திரும்பி, இசையின் தாளத்திற்கு ஏற்ப குதித்தனர். இந்த காட்சி ஜி.டபிள்யூ இன் அழகான காட்சியாக மாறும்.

    காலை முக்கியமானது. காலைப் பயிற்சிகள் செய்வதால் தசைகள் மற்றும் உடலை நீட்டுவது மட்டுமின்றி, ஆவிக்கு புத்துணர்ச்சியும், வேலையில் உற்சாகமும், உடலிலும், மனதிலும் உற்சாகம் புகுத்தப்படும் என ஊழியர்கள் தெரிவித்தனர்.

    கூடுதலாக, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை காரணமாக, அலுவலக ஊழியர்கள் போதுமான உடற்பயிற்சிகளைப் பெற முடியாது, இது கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பு நோய்களுக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ வழிவகுக்கும். எனவே, காலைப் பயிற்சிகள் மட்டுமின்றி, தினமும் காலை 10 மணிக்கு 20 நிமிட உடற்பயிற்சியையும் ஜி.டபிள்யூ செய்யவும். இந்த நடவடிக்கையின் தொடக்கத்தில் இருந்து, ஒவ்வொருவரின் மன மற்றும் உடல் தகுதி கணிசமாக மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

     அடுத்து, அனைவரின் உடல் தகுதியையும் திறம்பட மேம்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான மற்றும் நல்ல வேலை செய்யும் சூழலை உருவாக்கவும் வானொலி உடற்பயிற்சி போட்டிகள் போன்ற பல்வேறு செயல்பாடுகளை ஜி.டபிள்யூ மேற்கொள்ளும்.